Avaimet jaksamiseeni ja ihmisten puheisiin perustuvaan nuorekkuuteeni

Minulta usein kysytään, miten pysyn terveenä ja nuorekkaana. Kerrottuani, että salaisuuteni ovat terveet elämäntavat, elän kuten opetan, sekä FitLine-tuotteet. Saan usein jatkokysymyksiä siitä, miten käytän näitä tuotteita konkreettisesti. Ajattelinkin siis kirjoittaa tänne tarkasti, mitä tuotteita käytän työpäivina normaalin ruoan lisäksi ja kuinka paljon. Tavallinen arkisiis koostuu:
Aamuaskareitten lomassa ennen aamulenkkiä (3-5 x viikossa) ja varsinaista aamupalaa juon “terveys-coktailin”

  • 1 rkl Basics
  • 1-2 tl Activize OxyPlus
  • 1 tl Solunsuoja
  • 1 tl Nivelkunto
  • 1 tl Iso Flavon
  • 1 tl Omega-3
  • 1 tl Q10
  • 1 tl luteiini
  • 3-4 dl huoneenlämpöistä vettä, sekoitetaan
  • nykyään otan lisäksi juoman yhteydessä 6 kpl ProShape-AminoPlus-kapseleita, joista saan välttämättömät aminohapot

Lenkin jälkeen kuppi tai kaksi kahvia ja aamupalaksi lautasellinen itsetehtyä jogurttia, johon lisään esim. marjoja, mantelirouhetta, ananasta, inkiväärijauhetta jne.

Töissä ollessani juon vähintään yhden TäysRavintoSheikin päivässä. Sillä korvaan yhden aterian:

  • 4 rkl TäysRavintoSheikkiä
  • 2,5 dl vettä (veden määrä makuasia), sekoitetaan

Kahvin sijasta juon töissä fifty-fifty-juoman eli

  • 1 tl Restorate
  • 1 tl Activize
  • lasilliseen vettä

Ennen luentoa otan vielä yhden fifty-fifty-juoman ja 1 Deoral-kapselin.
Kotona taas ennen nukkumaanmenoa teen itselleni seuraavanlaisen iltajuoman:

  • 1 tl Restorate
  • 1 tl Solunsuoja
  • 1 tl Nivelkunto

Näillä aineksilla jaksan päivästä toiseen ja voin hyvin!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>